自動血圧計とうとう購入!   

3月に仕事が決定し、勤務先に健康診断書提出のため、K国立病院に行った・・・
やはり血圧が高かった!
emoticon-0171-star.gif医師の診断記入欄には
   高血圧、脂質異常症となっていた。
emoticon-0171-star.gifしかし、医師の意見欄に
   就業に支障ありませんが、加療が必要ですとemoticon-0126-nerd.gif
これなら何とか大丈夫かなと提出した。
それから4か月働きながらも何の手立てもせず、
降圧剤服用しないで下げられないものか思案中の日々だ。

先日主人が、ネット検索して各メーカーの血圧計がどれがいいのかと調べていた。
どうも自分の健康診断書に高血圧と表示されていたからか?
私の時には他人事のようだったのに・・・
数日後自宅にO社の自動血圧計が届いた。
早速翌日から朝晩測定することになった・・・が
ダントツに私の方が高い!
1△△~1△△前後でグレード△高血圧
主人は140~150前後グレード1高血圧

血圧計で毎日記録して平均値を知ることが出来るけど
血圧を下げるには減塩と運動療法&日常生活の注意が必要らしい。
服用なしで、生活面での改善は相当むづかしいけど寿命の事を考えると
マゴマゴしていられない心情だ。
それでだめなら降圧薬服用することになる?
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# by juju-19451006 | 2010-07-20 16:07 | Comments(4)

初収穫ミニキュウリであっさりピクルス   

忙しくて・・・d0180506_15234188.jpg
収穫してから何とか漬けるまでに・・・
カスカスになっちゃうよ!
午前中にやってしまおぅーっと心に言い聞かせる。

emoticon-0171-star.gifピクルス液を作って冷ましておく。d0180506_15221328.jpg



emoticon-0171-star.gif塩湯につけて冷めるまでおく。d0180506_15223763.jpg


emoticon-0171-star.gif塩湯が冷めたら野菜の水気を切り密閉容器に入れピクルス液を注ぎ入れ、冷蔵庫で保存。
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# by juju-19451006 | 2010-07-11 14:51 | Comments(0)

初収穫 ミニキュウリ   


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    なったよ 4本emoticon-0116-evilgrin.gif


 

可愛い黄色の花をつけた数センチのキュウリが沢山ぶら下がっている・・・

まだまだ楽しめるかも・・・  
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# by juju-19451006 | 2010-07-10 16:02 | Comments(0)

リオネグロ② 全部咲いた・・・   


咲いたぁ~ 咲いたぁ~ 全部咲いたemoticon-0159-music.gifd0180506_14154768.jpg
リオネグロ 花が重いため、最後まで支柱は外せない。
花が全部開いたので、我が家の入口はちょっとばかり、
いい香りが漂っていて、疲労のたまった帰宅時には何よりのお迎えだ。
植え付け後、開花までの期間が長く、咲き終わりが早いので残念!
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# by juju-19451006 | 2010-07-10 14:28 | Comments(0)

おそるおそるブログ練習   

d0180506_22401976.jpg念願のブログ習い始めたが・・・
人にはナイショ!
講座に参加する前に考えてなかった
IDとパスワードで時間がかかり、
肝心のところでは作成に遅れて聞き逃し、
相当のつまずき状態だ。emoticon-0107-sweating.gif
後ろの3人さ~ん大丈夫ですか!の声にドッキリ~ガックリ
でも何とかできているのかなぁ~emoticon-0141-whew.gif
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# by juju-19451006 | 2010-07-09 22:40 | Comments(0)